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2012-09-11 10:53 | カテゴリ:トラックバック

私は生活習慣病の糖尿病患者なので、カロリー制限には心配っています。

最近ではマックに行ってもコーヒーはブラックにしてますし、

ハンバーグも食べない味気ない生活してます。

理想の体重は?多分それは自分の筋力に関係するのではと思うんですが、

疲れない体力というか、自分の体重が足に負担かけない体重なんじゃないか?

って思います。現在の体重と理想の体重との差はまだありますが

私にとって筋力アップとダイエットは必須条件なので頑張りま〜す!!




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